Plano de treinamento semestral (bike estrada ou MTB)

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Planos de Treinamento online Ciclismo e Mountain Bike

• Planilha Mensal elaborada de acordo com seu perfil, condicionamento atual e tempo disponível na agenda pessoal.

• Programação direcionada para o seu objetivo.

• Trocas de feedbacks, dúvidas e solicitação de ajustes de treinos via app e Whatsapp

• Reuniões mensais por vídeo chamadas (a combinar).


TR3 é uma Assessoria Esportiva localizada em Sao jose do Rio Preto-SP, que atua neste segmento desde 2008, sendo pioneira na região noroeste paulista nesse mercado. Trabalhamos com Mountain Bike, Ciclismo, Corrida e Triathlon.

Ja temos participações de atletas em divresas provas do calendário nacional e internacional como;

MTB 12 Horas

Brasil Ride

Brasil Ride 24H

Cape Epic

Haute Route

L'Etape

Ironman Brasil

Ironman Hawaí

Maratonas pelo Brasil e pelo mundo

Os alunos receberão as planilhas semanalmente através de aplicativo e sistema em nosso site.

Podendo acompanhar desempenho dos treinos realizados X planejados, troca de feedbacks.